6 Manfaat Makan Nasi Putih. Ternyata Bukan Sekedar Sumber Karbohidrat
Siapa sih yang tak mengenal nasi? Manfaat makan nasi putih ternyata banyak sekali. Apalagi makanan sumber karbohidrat yang satu ini tentunya sudah menjadi makanan pokok dan bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Ketika nasi tersebut masuk ke dalam tubuh kita, maka tubuh pun akan mengubahnya menjadi glukosa yang kemudian digunakan sebagai energi.
Inilah dibalik alasan kenapa sarapan nasi dan sumber karbohidrat lainnya begitu sangat penting. Karena selain mencegah perut kamu keroncongan di sela-sela jam makan siang, kadar energi yang disediakan pun cenderung cukup besar.