pantangan darah tinggi

Kebanyakan orang mengenal bahwa kebiasaan sering marah-marah merupakan gejala utama dari tekanan darah tinggi. Padahal agitasi tersebut hanyalah satu dari sekian banyaknya masalah yang bisa ditimbulkan. Bahkan bisa disebut bahwa hipertensi merupakan kondisi yang bisa mengancam nyawa kamu secara nyata. Bagaimana tidak, tingginya tekanan darah pada arteri bisa meningkatkan detak jantung sehingga berpotensi membuat kamu mengalami serangan jantung dan stroke. Parahnya, kebanyakan kondisi ini bisa disebabkan oleh hal-hal yang sering kita lakukan, dimulai dari gaya hidup hingga pola makan yang buruk.